- Avtorica Dr. Mindy svetuje, kako preiti od celodnevnega prehranjevanja k prekinitvenemu postu (13-15 ur), kako se varno postiti dlje, kako načrtovati čas posta glede na menstrualni cikel ter navaja najboljša živila za prekinitev posta in pospešitev presnove - več kot 50 receptov na podlagi dveh načrtov prehranjevanja.- Mehka vezava.- Država izdaje: Velika Britanija.- Število strani: 272.- Datum objave: 2023.- Teža: 366 g.- Dimenzije: 13,6 x 21,5 x 2,4 cm.